Aprende a decir ¡NO!

Aprendiendo a decir NO. Habilidades sociales en niños y adolescentes

En un artículo anterior de nuestro equipo de psicólogos de A Coruña hablamos de las habilidades sociales en adultos y definimos la asertividad. Ya expusimos entonces que estos comportamientos pueden y deben aprenderse. Su adquisición temprana, en la infancia y la adolescencia, es muy importante; carecer de habilidades sociales asertivas les hace vulnerables al desarrollo de trastornos psicológicos en la edad adulta, y suele asociarse a la presencia de comportamientos disfuncionales, tanto en la escuela como en la familia.

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Aprender a decir NO

Saber decir NO. Habilidades sociales y asertividad en adultos

Desde nuestro equipo de psicólogos de Coruña os presentamos hoy un tema que es motivo de consulta frecuente en la sección de psicología para adultos de Clínica Valdivia. Hace ya algunos años la palabra asertividad empezó a formar parte del vocabulario colectivo, lo cual contribuyó a enfatizar la importancia de las habilidades sociales en el campo de la Psicología. Como seres sociales que somos necesitamos relacionarnos continuamente con los demás, pero no siempre lo hacemos de manera adecuada o, dicho con otras palabras, no todos somos asertivos. Pero, ¿qué significa eso de la “asertividad”?

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La ansiedad frente a los exámenes

La ansiedad es un problema al que nuestros psicólogos en A Coruña se enfrentan a diario. Tanto en pacientes adultos como adolescentes, sobretodo. Desde la clínica psicológica de la Dra. Castro Valdivia queremos apuntaros un caso en el que la ansiedad suele aparecer: la ansiedad frente a los exámenes

“El miedo es natural en el prudente, y el saberlo vencer es ser valiente”.

Alonso de Ercilla Read more

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Psicólogos de pareja: supera el duelo por la ruptura. (II)

En el anterior artículo os hablamos del proceso del duelo en pareja y cómo puede ayudarte contactar con nuestros psicólogos de pareja de la clínica de la Dra. Castro Valdivia si vives en A Coruña. Hoy nos gustaría completar ese artículo describiendo las fases del duelo y los distintos duelos que puede llegar a padecer: el duelo normal, el duelo reprimido y el duelo patológico. Read more