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Miedo a hablar en público, ¿cómo superarlo?

El miedo a hablar en público o la ansiedad por tener que hacerlo se conoce como glosofobia, una sensación incapacitante que te impide realizar una actividad muy frecuente en muchos entornos de trabajo. Superar el miedo a hablar en público tiene un proceso, pero el primero es común a la hora de superar cualquier tipo de miedo: desear superarlo. Read more

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¿Qué es la nomofobia? Nuestros psicólogos responden

La nomofobia es el pánico a estar sin teléfono, a no saber qué hacer sin el móvil. Lo terrible es que lo más posible ni sepas que padecen nomofobia. Nuestro equipo de psicólogos en A Coruña señala una manera muy simple de saber si la padeces o por lo menos te encuentras en un estado emocional cercano. Imagínate que sales de casa corriendo y te olvidas el móvil en casa, ¿eres capaz de dejarlo ahí y no regresar a por él? Si has respondido que no, posiblemente padezcas rasgos de nomofobia. Read more

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Inteligencia emocional en niños(III): los cuentos

Nuestro equipo de psicólogos infantiles en A Coruña continúan con su serie sobre inteligencia emocional, indicando ahora cómo los cuentos pueden funcionar como una herramienta para educar en ella. Recientemente, en una publicación de la publicación Y.E.S. de la Voz de Galicia hablamos también de un elemento muy común de los cuentos: los monstruos. Read more

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Inteligencia emocional en niños (II): el papel de los padres

En Clínica Valdivia somos conscientes de la importancia de que padres y terapeutas  aunemos esfuerzos y trabajemos coordinados para lograr el máximo desarrollo de las competencias emocionales de los niños. Su colaboración en los programas siempre repercute en un mayor progreso del niño y en la consolidación de las estrategias aprendidas.

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¿Problemas de autoestima? Consulta con tus psicólogos

Uno de los factores fundamentales para acudir a tu psicólogo en A Coruña es una baja autoestima, tú o un ser querido. Amarse poco a uno mismo, no gustarse y hasta rechazarse es la puerta de entrada de frustraciones, pesares y tristeza. La visita a un psicólogo funciona como refuerzo a un problema concreto que se tiene en un momento determinado. La visita o consulta a un psicólogo se produce tanto cuando la preocupación es propia como proviene de un ser querido. La autoestima de alguien que no se encuentra bien de ánimo sufre, pero también la de aquella persona que se encuentra en el entorno del mismo.  Read more

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Depresión en temporada navideña

El término depresión navideña se entiende como estado anímico gobernado por la tristeza y la nostalgia que aflora precisamente en estas fechas. Nuestro equipo de psicólogos en A Coruña atiende casos de personas que dicen sentirse peor en estas fiestas, más débiles e incluso incapaces de hacer frente a todas las reuniones que se avecinan, bien por el estrés que provocan o bien por no tener la ocasión de celebrarlas.  Read more

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Psicólogos en A Coruña: hipocondría

Nuestros psicólogos en A Coruña atienden casos relacionados con la hipocondria, y nos gustaría señalar una tipología de caso concreta. Por supuesto no es real, pero sí que se acerca mucho a una situación común de este caso. Lucía tiene treinta y siete años y trabaja de profesora. Siempre ha tenido muchas preocupaciones relacionadas con la salud. Hace unas semanas descubrió una mancha en la espalda, a la altura de la cintura y se alarmó pensando que pudiera ser  cáncer de piel.  Tiene dudas sobre si le ha salido hace poco o si  siempre la ha tenido ahí y nunca la había visto; se toca y mira continuamente en el espejo para haber si sufre cambios. Read more