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Psicólogo en A Coruña, contra la ansiedad

¿Padeces ansiedad? El estrés, los nervios, la carga excesiva de trabajo o la falta absoluta del mismo, la soledad, sentirse abrumado por la enfermedad o la muerte de un familiar… son muchas las causas por las que puedes acabar padeciendo ansiedad, algo en lo que nuestro equipo de psicólogos en A Coruña puede ayudarte. Read more

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Terapia psicológica para la autoestima en A Coruña

Una terapia psicológica para la autoestima es requerida cuando dejas de sentirte tú mismo, cuando sientes que la felicidad ya no te es propia, cuando te cuesta sonreír e, incluso, cuando te avergüenzas de ti mismo. La autoestima es un pilar en el que se sustenta nuestro estado de ánimo, nuestro coraje y nuestra independencia. Tener una alta autoestima no es ser egoísta, pues solo valorándote y amándote podrás dar amor desinteresado a los demás.  Read more

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Miedo a hablar en público, ¿cómo superarlo?

El miedo a hablar en público o la ansiedad por tener que hacerlo se conoce como glosofobia, una sensación incapacitante que te impide realizar una actividad muy frecuente en muchos entornos de trabajo. Superar el miedo a hablar en público tiene un proceso, pero el primero es común a la hora de superar cualquier tipo de miedo: desear superarlo. Read more

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¿Qué es la nomofobia? Nuestros psicólogos responden

La nomofobia es el pánico a estar sin teléfono, a no saber qué hacer sin el móvil. Lo terrible es que lo más posible ni sepas que padecen nomofobia. Nuestro equipo de psicólogos en A Coruña señala una manera muy simple de saber si la padeces o por lo menos te encuentras en un estado emocional cercano. Imagínate que sales de casa corriendo y te olvidas el móvil en casa, ¿eres capaz de dejarlo ahí y no regresar a por él? Si has respondido que no, posiblemente padezcas rasgos de nomofobia. Read more

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Inteligencia emocional en niños(III): los cuentos

Nuestro equipo de psicólogos infantiles en A Coruña continúan con su serie sobre inteligencia emocional, indicando ahora cómo los cuentos pueden funcionar como una herramienta para educar en ella. Recientemente, en una publicación de la publicación Y.E.S. de la Voz de Galicia hablamos también de un elemento muy común de los cuentos: los monstruos. Read more

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Inteligencia emocional en niños (II): el papel de los padres

En Clínica Valdivia somos conscientes de la importancia de que padres y terapeutas  aunemos esfuerzos y trabajemos coordinados para lograr el máximo desarrollo de las competencias emocionales de los niños. Su colaboración en los programas siempre repercute en un mayor progreso del niño y en la consolidación de las estrategias aprendidas.

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¿Problemas de autoestima? Consulta con tus psicólogos

Uno de los factores fundamentales para acudir a tu psicólogo en A Coruña es una baja autoestima, tú o un ser querido. Amarse poco a uno mismo, no gustarse y hasta rechazarse es la puerta de entrada de frustraciones, pesares y tristeza. La visita a un psicólogo funciona como refuerzo a un problema concreto que se tiene en un momento determinado. La visita o consulta a un psicólogo se produce tanto cuando la preocupación es propia como proviene de un ser querido. La autoestima de alguien que no se encuentra bien de ánimo sufre, pero también la de aquella persona que se encuentra en el entorno del mismo.  Read more