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Psicólogos infantiles en A Coruña: la vuelta al cole

La vuelta al cole es un proceso que puede llegar a ser complicado para el niño. De estar disfrutando de días de playa, piscina y diversión, se pasa de nuevo a reincorporar a sus vidas las estrictas normas de los días de colegio: cuándo despertarse, cuándo acostarse, a qué hora ir al colegio, hacer los deberes, no poder estar disfrutando de la compañía de sus amigos tanto como en el verano… Para el niño es un cambio duro, ¿cómo han de afrontar este proceso los padres? Nuestros psicólogos infantiles en A Coruña recomiendan establecer periodos amables de adaptación, etapas que funcionen como un puente entre ambos periodo.  Read more

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Terapia de pareja en A Coruña: la infidelidad

Saber que tu pareja ha sido infiel genera un torrente de emociones y pensamientos muy dolorosos que desbordan a la persona engañada y constituye un motivo de consulta frecuente en nuestra clínica de psicología de A Coruña. Nuestro equipo de psicólogos para adultos tratan casos en los que la pasión y la magia que provocó la formación de la pareja parecen haber desaparecido, generando estas dolorosas situaciones. Es en estos casos en los que la terapia de pareja se vuelve una herramienta eficaz para poder solucionar los conflictos internos que surgen en este delicado proceso.

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Aprende a decir ¡NO!

Aprendiendo a decir NO. Habilidades sociales en niños y adolescentes

En un artículo anterior de nuestro equipo de psicólogos de A Coruña hablamos de las habilidades sociales en adultos y definimos la asertividad. Ya expusimos entonces que estos comportamientos pueden y deben aprenderse. Su adquisición temprana, en la infancia y la adolescencia, es muy importante; carecer de habilidades sociales asertivas les hace vulnerables al desarrollo de trastornos psicológicos en la edad adulta, y suele asociarse a la presencia de comportamientos disfuncionales, tanto en la escuela como en la familia.

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Aprender a decir NO

Saber decir NO. Habilidades sociales y asertividad en adultos

Desde nuestro equipo de psicólogos de Coruña os presentamos hoy un tema que es motivo de consulta frecuente en la sección de psicología para adultos de Clínica Valdivia. Hace ya algunos años la palabra asertividad empezó a formar parte del vocabulario colectivo, lo cual contribuyó a enfatizar la importancia de las habilidades sociales en el campo de la Psicología. Como seres sociales que somos necesitamos relacionarnos continuamente con los demás, pero no siempre lo hacemos de manera adecuada o, dicho con otras palabras, no todos somos asertivos. Pero, ¿qué significa eso de la “asertividad”?

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La ansiedad frente a los exámenes

La ansiedad es un problema al que nuestros psicólogos en A Coruña se enfrentan a diario. Tanto en pacientes adultos como adolescentes, sobretodo. Desde la clínica psicológica de la Dra. Castro Valdivia queremos apuntaros un caso en el que la ansiedad suele aparecer: la ansiedad frente a los exámenes

“El miedo es natural en el prudente, y el saberlo vencer es ser valiente”.

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Psicólogos de pareja: supera el duelo por la ruptura. (II)

En el anterior artículo os hablamos del proceso del duelo en pareja y cómo puede ayudarte contactar con nuestros psicólogos de pareja de la clínica de la Dra. Castro Valdivia si vives en A Coruña. Hoy nos gustaría completar ese artículo describiendo las fases del duelo y los distintos duelos que puede llegar a padecer: el duelo normal, el duelo reprimido y el duelo patológico. Read more

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Psicólogos de pareja: supera el duelo por la ruptura. (I)

Nuestro equipo de psicólogos en A Coruña de la clínica psicológica de la Dra. Castro Valdivia pueden ayudarte a superar el duelo que se produce tras un divorcio, una separación o la pérdida de un ser tan amado como la pareja

“Es tan corto el amor y tan largo el olvido.”

Pablo Neruda.

En 1917, Sigmund Freud definió el duelo como “la reacción frente a la pérdida de una persona amada o de una abstracción equivalente”. Es decir, al hablar de duelo no solo hacemos referencia a la muerte física de una persona significativa, sino que también podemos aludir a la pérdida de una relación afectiva e, incluso, a la pérdida de algo importante para la persona, un dolor que se extiende más allá de su marcha y que, en muchas ocasiones, requiere de la ayuda de psicólogos expertos en estos casos. Read more

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La importancia de la autoestima en la psicología

“Amarse a uno mismo es el principio de una historia de amor eterna”.

Oscar Wilde

Amarse a uno mismo, conseguir que tengas la autoestima alta y en su lugar, es lo que persiguen nuestros psicólogos cuando te reciben en su clínica de la Dra. Castro Valdivia en A Coruña porque, como decía Oscar Wilde, ese el principio de una historia de amor eterna.

Escritor talentoso, esteta y bon vivant; Oscar Wilde, con su cita, nos revelaba que quererse a uno mismo constituía el principio de un romance que duraría toda la vida. Esta cita prestada de la literatura entraña cierto valor de verdad, ya que la autoestima es la consideración positiva o negativa que uno tiene de sí mismo, y que coloquialmente se conoce como “amor propio”. Por otro lado, el autoconcepto es aquello que sabemos de nosotros mismos, con lo que la autoestima sería la valoración positiva o negativa que hacemos de nuestro autoconcepto. Read more