Psicólogo en A Coruña especializado en parejas

Psicólogo en A Coruña para parejas

El número de divorcios y separaciones viene disminuyendo en España desde el 2014. Según las estadísticas, durante el 2020 hubo un 2,8% menos de separaciones con respecto al año anterior. Un porcentaje de este éxito se debe a que muchas parejas han optado por recibir ayuda profesional ante sus problemas. En Clínica Valdivia, precisamente, somos tu psicólogo en A Coruña para parejas.

Se estima que el porcentaje de éxito en las parejas que acuden a terapia está en torno al 70%. Una cifra que se incrementa si la pareja acude al psicólogo especializado al detectar los primeros síntomas. Esta terapia, además, ayuda a mejorar la salud mental de cada uno de los miembros de la pareja por separado.

Psicólogo en A Coruña especializado en parejas

Clínica Valdivia es tu psicólogo en A Coruña especializado en parejas. Una terapia de este tipo es una de las mejores soluciones para fomentar cambios en una relación que puede estar deteriorada por diversos motivos. Nuestro trabajo será encontrarlos juntos para ponerle los remedios más adecuados.

Con nuestra terapia, podrás abordar cualquier tema delicado con total confianza. Es la manera más idónea de aliviar el malestar que produce este tipo de situaciones y facilitar la comunicación. El psicólogo en A Coruña especializado en parejas será el encargado de proporcionar orientación, soporte y estrategias para resolver los conflictos.

Las personas necesitamos en todos los ámbitos de nuestra vida estabilidad y felicidad. Si tienes un problema de pareja, difícilmente vas a conseguir esto. Todo lo que haya a tu alrededor puede desmoronarse poco a poco sin que encuentres la manera de solucionarlo. Ponte en manos de Clínica Valdivia para recuperar el bienestar psicológico que necesitas para tu día a día.

En Clínica Valdivia te ayudamos con tus problemas de pareja

En Clínica Valdivia te ayudamos con tus problemas de pareja

Hay varias situaciones que pueden provocar o agravar los problemas de pareja. Los celos, las infidelidades, los problemas económicos, la sexualidad, la rutina, la falta de comunicación o incluso las relaciones con la familia política pueden desestabilizar una relación y generar problemas. Sin ir más lejos, hay muchas maneras de hacerle ver a un hombre que te está perdiendo.

Además, si se da el caso, el cuidado de los niños, las pautas educativas y las dudas sobre el manejo de los problemas de los más pequeños también se pueden sumar a los conflictos. Todo esto va a crear un clima inestable que puede estallar en cualquier momento. Y, llegado el momento, el bienestar y la estabilidad emocional van a desaparecer por completo dando lugar a situaciones de descontrol y sufrimiento.

Si te hallas en alguna de las situaciones anteriores o crees que puedes caer en ellas, en Clínica Valdivia te ayudamos con tus problemas de pareja. Contamos con más de 25 años de experiencia. Nuestra trayectoria profesional y nuestro equipo de especialistas nos avalan para darte las pautas necesarias y poder orientar a ti y a tu pareja para que se produzcan los cambios más efectivos.

Por tanto, si buscas un psicólogo en A Coruña para parejas, Clínica Valdivia es lo que necesitas. Te daremos las estrategias más adecuadas para resolver tus conflictos y lograr que tu hogar sea un espacio acogedor, tranquilo y comprensivo para todos.

El lenguaje y la comunicación

Cómo hacerle ver a un hombre que te está perdiendo

A pesar de que desde el año 2014 el número de divorcios y separaciones ha descendido en España, los problemas de pareja siguen siendo muy frecuentes entre las personas. En Clínica Valdivia en A Coruña somos especialistas en psicología de pareja y familia. Tratamos de brindarte la máxima ayuda profesional y, en muchos casos, hacerle ver a un hombre que te está perdiendo.

La terapia familiar es la mejor solución para orientar y plantear estrategias para resolver los conflictos. Un método para que la pareja sea capaz de desarrollar una comunicación más afectiva. Hasta la Clínica Valdivia en A Coruña llegan muchas parejas que muestran todos los síntomas de una mala relación.

El lenguaje y la comunicación

Una de las maneras de hacerle ver a un hombre que te está perdiendo es cuando el lenguaje y la comunicación cariñosa entre ambos escasea. El tono y las palabras que se suelen emplear en la pareja con problemas es muy diferente al habitual. Se vuelve mucho más rutinario el hecho de emplear un lenguaje más ofensivo. Acudir a una terapia de pareja puede ayudar a cambiar esto.

Los planes del día a día

Otra de las maneras de hacerle ver a un hombre que te está perdiendo es con la realización de los planes del día a día. Actividades que antes se hacían en pareja, ahora se suelen llevar a cabo de forma solitaria. La falta de planes en común también es otro motivo claro de que existe algún problema. Esto conlleva un distanciamiento entre los dos que te lleva incluso a rehuir de la otra persona.

Los planes del día a día

Los momentos íntimos

Evitar y frenar los momentos íntimos en la pareja es una de las señales más claras de que la cosa no marcha del todo bien. Sin ir más lejos, estos momentos suelen ser los que más unen a una pareja o a la familia en general. Escapar de ellos es un claro síntoma de que no apetece nada estar con el otro.

Las discusiones constantes

Las discusiones constantes por todo, incluso sobre temas que antes no suponían ningún problema, es otra de las maneras de hacerle ver a un hombre que te está perdiendo. Las discusiones habituales traslucen algún conflicto más profundo en la pareja. Si no puedes mantener una conversación sincera con tu pareja para solucionarlo, es evidente que ambos necesitáis la ayuda de psicólogos profesionales como los de la Clínica Valdivia en A Coruña.

Ya no eres su prioridad

Por último, el cambio de prioridades es otro factor clave que demuestra que hay un problema de pareja. Si entre las prioridades de uno u otro no están ya nunca las actividades que hace su pareja, es evidente que existe un cierto desinterés y muy pocas ganas de proponer y realizar algo en común.

Todas estas situaciones son diferentes formas que se tienen de hacerle ver a un hombre que te está perdiendo. En la Clínica Valdivia en A Coruña te ayudamos a tratar de solucionar cualquier conflicto que haya en pareja. Porque además de los anteriores, las situaciones de celos e infidelidad o los problemas económicos y sexuales también pueden abocar a que una pareja caiga en la rutina y la falta de comunicación.

Combate los efectos psicológicos del coronavirus en A Coruña con Clínica Valdivia

Psicólogos en A Coruña especializados en efectos psicológicos del coronavirus

El confinamiento (más o menos estricto) está afectando nuestro bienestar mental de una forma u otra, variando según factores como la edad, el género o estados preexistentes. Del mismo modo que el propio COVID-19 afecta a diferentes pacientes. Por ello, no debes dudar en hablar con un psicólogo especializado en los efectos psicológicos del coronavirus en A Coruña.

En España, 47 millones de personas tuvimos que estar confinados de forma estricta en nuestros hogares durante casi 3 meses desde que el gobierno anunció el estado de emergencia. Los profesionales del sector de la psicología descubrimos posteriormente que las personas confinadas en sus hogares tenían reacciones comunes.

¿Qué efectos psicológicos tiene el coronavirus?

La reacción más común que observamos en este tiempo de encierro tiene que ver con la emoción del miedo, que es lógico y normal de sentir, tomando en consideración las circunstancias excepcionales en las que estamos viviendo.

El miedo es un sentimiento primario que se acompaña muchas veces de reacciones de ansiedad e incertidumbre. La mayoría de las personas superarán estos síntomas una vez que todo vuelva a la normalidad. Pero hay casos que en los que persiste y para los que aconsejamos psicólogos especializados en coronavirus, como es el caso de Clínica Valdivia.

Algunas personas que sufren de miedo también tienen miedo de salir de casa incluso cuando el encierro ha terminado, tienen miedo de contagio o de infectar a otros. La pandemia en su conjunto también está dejando un impacto psicológico en algunos grupos más que en otros, como en los profesionales de atención médica.

Qué efectos psicológicos tiene el coronavirus

El factor financiero debido a la pandemia también está dejando un impacto psicológico en las personas. Las familias que perdieron sus trabajos o tuvieron que cerrar su negocio debido a la crisis de salud viven en una situación financiera incierta que está agregando más estrés a sus vidas.

Combate los efectos psicológicos del coronavirus en A Coruña con Clínica Valdivia

Es importante obtener ayuda profesional para volver a la normalidad y recuperar el bienestar mental cuando se experimenta estrés durante un período prolongado. Es fundamental dejar salir todos esos sentimientos, permitir que las personas sientan todas estas emociones diferentes, ser escuchadas y compartir empatía. No dudes en pedir la ayuda de un psicólogo de A Coruña para combatir los efectos psicológicos del coronavirus.

Existen varios programas para ayudar a las personas a resolver el estrés. En Clínica Valdivia trabajamos individual y colectivamente para evitar traumas permanentes. Tienes que ver esta situación como una oportunidad para aprender y sacar conclusiones que nos ayudarán en la vida. Es muy importante llorar, gritar todo lo que necesitemos, pedir ayuda y no dejar que ningún sentimiento se quede adentro.

El mejor psicólogo especialista en ansiedad en A Coruña

El mejor psicólogo especialista en ansiedad en A Coruña

La ansiedad es común y se presenta de muchas formas.  El asesoramiento de un psicólogo especialista en ansiedad en A Coruña es clave para combatir este trastorno tan común y que se presenta de varias formas.

En Clínica Valdivia estamos altamente capacitados y utilizamos una terapia personalizada basada en la ciencia para garantizar que recibas el mejor tratamiento posible. Independientemente del tipo de ansiedad que sufras, ya que existe una amplia variedad de trastornos asociados a ella.

Psicólogos para todo tipo de ansiedades

De forma general, en el mundo de la psicología se habla de seis tipos principales de ansiedad que se deben tratar:

Ansiedad generalizada

La ansiedad, la dificultad para tomar decisiones, el insomnio, la tensión muscular, la irritabilidad y la preocupación persistente por las cosas malas que suceden en el futuro son signos de ansiedad generalizada.

Ansiedad por la salud

La preocupación excesiva por tener enfermedades importantes en ausencia de evidencia médica es una característica común de la ansiedad por la salud. Muchas personas buscan tranquilidad en los médicos y en Google solo para sentirse más ansiosas.

Miedos y fobias específicos

Cuando tienes ansiedad por una cosa o situación específica, como conducir, alturas, aviones, arañas, inyecciones, sangre, espacios pequeños, etc., la terapia con psicólogos de A Coruña especializados en ansiedad puede ayudar.

Psicólogos en A Coruña especializados en ansiedad

Compulsiones obsesivas

Las obsesiones son pensamientos incontrolables, repetitivos e intrusivos que provocan una gran ansiedad. Las compulsiones son las actividades o pensamientos en los que las personas se involucran para tratar de deshacerse de esta ansiedad, pero en realidad funcionan para mantenerla a largo plazo.

Pánico y agorafobia

Los ataques de pánico pueden implicar un corazón acelerado, opresión en el pecho, dificultad para respirar, sudoración, temblores, mareos y más. La agorafobia ocurre cuando las personas tienen tanto miedo que dejan de salir. Nuestros psicólogos especializados en ansiedad en A Coruña saben cómo tratar estas situaciones.

Ansiedad social

La timidez, el rubor, la sudoración, las dificultades específicas con presentaciones o reuniones hasta la dificultad más general con la preocupación por lo que piensan los demás y la confianza son todos signos de ansiedad social.

Psicólogos en A Coruña especializados en ansiedad

Si no puedes más con la ansiedad, debes dejar que te ayuden. Nuestro equipo altamente cualificado y formado se dedicará en cuerpo y alma a conocerte profundamente a través de nuestras citas. Identificaremos tus miedos y los motivos que se esconden detrás de tus trastornos de ansiedad.

A continuación, trabajaremos de la mano para conseguir que tu cuerpo y tu mente reacción de forma distinta y mucho más positiva ante esos estímulos que hasta ahora funcionan de forma negativa y provocan tu ansiedad y estrés.

Psicólogos en A Coruña autorizados y con los mejores servicios

Los mejores psicólogos en A Coruña de 2020 por precio y resultados

Todos los profesionales del sector reclaman serlo, pero si estás buscando a los mejores psicólogos en A Coruña, tienes que valorar lo que te ofrecemos en Clínica Valdivia. Un centro especializado, pero con profesionales adaptados a una amplia variedad de necesidades. Nuestro foco es única y exclusivamente cada paciente, porque todos somos distintos y únicos.

Trabajamos con adultos, estamos especializados en niños, te ofrecemos la opción de recibir tu consulta de forma online y, además, ofrecemos apoyo escolar a los peques y no tan peques que lo necesiten. Nuestro equipo está compuesto por los mejores psicólogos y logopedas. Profesionales con experiencia, alta cualificación y especialización en las situaciones más complejas, psicológicamente hablando, que las personas tenemos que enfrentar a lo largo de nuestra vida.

Psicólogos en A Coruña autorizados y con los mejores servicios

Clínica Valdivia tiene la autorización de la Consellería de Sanidade para ejercer práctica. Eso, unido a nuestros más de 25 de años de experiencia, nos sitúa a la cabeza del sector de los psicólogos en A Coruña. Dirigidos por la Doctora Blanca Castro Valdivia (sobresaliente cum laude por la Universidad Autónoma de Madrid), contamos con un equipo profesional.

Nuestros servicios se dividen en logopedia, apoyo escolar y una fuerte especialización en la atención psicológica. Con adultos tratamos trastornos de ansiedad, del estado de ánimo, de la alimentación, de la personalidad, sexuales, adicciones (incluidas las psicológicas) o autoestima (general o temporal por problemas de paro, por ejemplo), entre otras.

En Clínica Valdivia tenemos los psicólogos con los mejores precios y opiniones

En cuanto a nuestro trabajo con niños y adolescentes, ofrecemos asesoramiento a padres y educadores, técnicas de desarrollo persona, orientación para la elección de estudios, coordinación interprofesional, informes psicológicos y psicopedagógicos, diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos, técnicas de estudio y conflictos en la relación con los padres (especialización en casos de adopción), entre muchos otros servicios.

En Clínica Valdivia tenemos los psicólogos con los mejores precios y opiniones

Todo esto que te contamos esté refrendando por cientos y cientos de casos ya tratados de forma exitosa. De la mano de cada persona, descubrimos qué se oculta detrás de cada situación para poder corregir de raíz cualquier obstáculo que te aleje de tus objetivos vitales y de la felicidad.

Nuestros precios, además, son altamente competitivos dentro del mercado e incluyen un tratamiento individualizado único en toda A Coruña.

Síndrome del parado de larga duración y cómo superarlo

Síndrome del parado de larga duración y cómo superarlo

Estar sin trabajo durante un período prolongado de tiempo tiene consecuencias en nuestra salud mental. Eso lo que se conoce como síndrome del parado de larga duración. Una situación ya ampliamente estudiada y comprobada. ¿Por qué se produce? ¿Cómo ser feliz estando en paro?

Estas son ahora las dos grandes preguntas que rodean el síndrome del parado de larga duración. No tienen una respuesta sencilla, pero desde un punto de vista mental, es lógico entender que se produzca ese estado de tristeza y depresión. Pero también debes saber que hay maneras de combatirlo y sentirte bien incluso estando en paro.

¿Por qué se produce el síndrome del parado de larga duración?

Desde un punto de vista social, las personas tenemos esa necesidad de hacer un trabajo remunerado. Eso nos lleva a sentirnos productivos, a formar parte de la sociedad y a sentir satisfacción por la remuneración obtenida en base a algo que hemos hecho. Cuanto estás en paro, te quitan eso. Como consecuencia, podemos notar la tristeza de no formar parte de todo eso.

Por otro lado, se merma la confianza, puesto que partimos de la base de que no tenemos trabajo porque no somos lo suficientemente buenos para hacer lo que hacemos. Y luego entra también en factor el hecho de que se tiene menos poder adquisitivo. En una sociedad tan consumista, estar en paro te obliga a recortar en tus gastos. No podrás comprar cosas que sí hacías y quizás tengas que dejar de socializar tanto como antes.

Estos factores combinados, junto con muchos otros, son algunos de los principales causantes del síndrome del parado de larga duración.

¿Por qué se produce el síndrome del parado de larga duración?

¿Cómo ser feliz estando en paro?

Estos son algunos de los pasos que te recomendamos para ser feliz estando en paro:

Evalúa tu situación

No asumas que tu situación es un fracaso. A ella han llevado muchos condicionantes y debes evaluarlos todos. Es fácil decirlo, para la vida continua. Haz un plan para salir de este paso y no te estanques en él. Haz una lista de sus fortalezas y debilidades y trabaja en ellas.

No te acomodes

Trata tu nueva realidad como si fuese un trabajo y usa tu tiempo sabia y eficientemente para lograr tus objetivos. Crea una rutina de levantarte a la misma hora y establece metas diarias y a largo plazo. Aprovecha también el tiempo para mejorar tu currículum y carta de presentación y, quizás, formarte para mejorar tu empleabilidad.

Identifica los factores de riesgo

El síndrome del parado de largo duración puede provocar angustia emocional debido al desempleo y se necesita un poco más de presión para avanzar. Debes aprender a identificar qué cosas estás haciendo mal y no deberías. Controla cuánto duermes, lo que comes, mantén una vida social activa, etc.

Ponte en forma

Este es un momento perfecto para aprender un nuevo pasatiempo o comenzar un régimen de ejercicio. Estar activo tiene muchos beneficios para la salud. Crea una sensación de logro, desarrolla una fuerte autoestima y convierte el tiempo de inactividad en un tiempo valioso.

El ejercicio es muy importante para ser feliz estando en paro.

Sé útil

Todos necesitamos sentirnos útiles, es algo inherente al ser humano. También es la razón por la cual la autoestima a menudo está relacionada con nuestros trabajos y la vida familiar, y por qué la depresión por desempleo es común. Nos sentimos valorados cuando otros acuden a nosotros en busca de consejo y ayuda.

Sé amable contigo mismo

La depresión (muy peligrosa), la ansiedad y el estrés juegan un papel importante en el tiempo que una persona está sin trabajo. Si bien gran parte de esto no se puede evitar, puedes tomar medidas para reducir las posibilidades de quedarte sin trabajo a largo plazo. Mantén una actitud positiva, no te rindas, y sé paciente y amable contigo mismo. Hay más trabajos por ahí.

Habla con psicólogos especialistas en el síndrome del parado de larga duración

Para muchas personas, es el último paso. Incluso lo ven como un síntoma de debilidad. Pero es todo lo contrario. Reconocer que tienes un problema y dejar que te ayuden con él, es algo que caracteriza a los más valientes.

Si sufres el síndrome del parado de larga duración, nadie podrá ayudarte mejor que un psicólogo especialista en el sector. Si vives en A Coruña o alrededores, no dudes en contactarnos.