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Depresión en temporada navideña

El término depresión navideña se entiende como estado anímico gobernado por la tristeza y la nostalgia que aflora precisamente en estas fechas. Nuestro equipo de psicólogos en A Coruña atiende casos de personas que dicen sentirse peor en estas fiestas, más débiles e incluso incapaces de hacer frente a todas las reuniones que se avecinan, bien por el estrés que provocan o bien por no tener la ocasión de celebrarlas.  Read more

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Psicólogos en A Coruña: hipocondría

Nuestros psicólogos en A Coruña atienden casos relacionados con la hipocondria, y nos gustaría señalar una tipología de caso concreta. Por supuesto no es real, pero sí que se acerca mucho a una situación común de este caso. Lucía tiene treinta y siete años y trabaja de profesora. Siempre ha tenido muchas preocupaciones relacionadas con la salud. Hace unas semanas descubrió una mancha en la espalda, a la altura de la cintura y se alarmó pensando que pudiera ser  cáncer de piel.  Tiene dudas sobre si le ha salido hace poco o si  siempre la ha tenido ahí y nunca la había visto; se toca y mira continuamente en el espejo para haber si sufre cambios. Read more

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Psicólogos en A Coruña: Cultivando el autocontrol

Nuestro equipo de psicólogos de Clínica Valdivia de A Coruña ha desarrollado un programa para fortalecer la fuerza de voluntad e incrementar el autocontrol. Está dirigido a personas con diferentes tipos de retos: los que se proponen hacer algo que mejorará su calidad de vida, los que se proponen abandonar un hábito que es nocivo para su salud o le impide alcanzar sus objetivos,  y los que se han propuesto una meta a medio o largo plazo que exige un esfuerzo constante durante un periodo prolongado de tiempo.

Este programa ha sido desarrollado en conjunto con nuestros psicólogos para adultos, psicólogos infantiles y psicólogos para adolescentes, atendiendo pacientes tanto en nuestra clínica de A Coruña como online. Read more