le quiero pero me agobia mucho qué puedo hacer

Cuando nuestro cuerpo reacciona a lo que nuestra mente no percibe: la percepción inconsciente del peligro

Cuando mis hijos eran pequeños debatía con una amiga, madre reciente también, como las mujeres parecíamos tener un sexto sentido ante el llanto de los niños y  por eso, cuando el bebé lloraba, nos despertábamos por las noches antes que nuestras parejas. Por entonces, yo tenía la sensación de que yo no me despertaba al oír el llanto del niño, sino que mi cuerpo reaccionaba ante el llanto del bebé, yo me despertaba por esa reacción de alarma y era entonces cuando lo oía llorar. Read more

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Psicólogo en A Coruña, contra la ansiedad

¿Padeces ansiedad? El estrés, los nervios, la carga excesiva de trabajo o la falta absoluta del mismo, la soledad, sentirse abrumado por la enfermedad o la muerte de un familiar… son muchas las causas por las que puedes acabar padeciendo ansiedad, algo en lo que nuestro equipo de psicólogos en A Coruña puede ayudarte. Read more

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Terapia psicológica para la autoestima en A Coruña

Una terapia psicológica para la autoestima es requerida cuando dejas de sentirte tú mismo, cuando sientes que la felicidad ya no te es propia, cuando te cuesta sonreír e, incluso, cuando te avergüenzas de ti mismo. La autoestima es un pilar en el que se sustenta nuestro estado de ánimo, nuestro coraje y nuestra independencia. Tener una alta autoestima no es ser egoísta, pues solo valorándote y amándote podrás dar amor desinteresado a los demás.  Read more

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Miedo a hablar en público, ¿cómo superarlo?

El miedo a hablar en público o la ansiedad por tener que hacerlo se conoce como glosofobia, una sensación incapacitante que te impide realizar una actividad muy frecuente en muchos entornos de trabajo. Superar el miedo a hablar en público tiene un proceso, pero el primero es común a la hora de superar cualquier tipo de miedo: desear superarlo. Read more

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¿Qué es la nomofobia? Nuestros psicólogos responden

La nomofobia es el pánico a estar sin teléfono, a no saber qué hacer sin el móvil. Lo terrible es que lo más posible ni sepas que padecen nomofobia. Nuestro equipo de psicólogos en A Coruña señala una manera muy simple de saber si la padeces o por lo menos te encuentras en un estado emocional cercano. Imagínate que sales de casa corriendo y te olvidas el móvil en casa, ¿eres capaz de dejarlo ahí y no regresar a por él? Si has respondido que no, posiblemente padezcas rasgos de nomofobia. Read more

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Psicólogos en Coruña. Clínica Valdivia

Nuestro equipo de psicólogos en Coruña de Clínica Valdivia ha estado desarrollando últimamente una serie de artículos basados en las consultas que nos realizan los pacientes que acuden a nuestra clínica psicológica. Aprovechamos este artículo de hoy para señalaros los tres artículos más visitados por vosotros y que nuestros psicólogos quieren destacar. Si alguno de ellos veis que os toca de cerca, no dudéis en realizar vuestras consultas a nuestros psicólogos en Coruña. Read more