le quiero pero me agobia mucho qué puedo hacer

Cuando nuestro cuerpo reacciona a lo que nuestra mente no percibe: la percepción inconsciente del peligro

Cuando mis hijos eran pequeños debatía con una amiga, madre reciente también, como las mujeres parecíamos tener un sexto sentido ante el llanto de los niños y  por eso, cuando el bebé lloraba, nos despertábamos por las noches antes que nuestras parejas. Por entonces, yo tenía la sensación de que yo no me despertaba al oír el llanto del niño, sino que mi cuerpo reaccionaba ante el llanto del bebé, yo me despertaba por esa reacción de alarma y era entonces cuando lo oía llorar. Read more

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Cómo combatir la soledad de pareja

¿Cómo combatir la soledad de pareja? Nuestros psicólogos en A Coruña atienden muchos casos derivados de cómo combatir la soledad de pareja, ¿y por qué? Porque es un momento muy sensible de nuestra vida, nos sentimos rechazados, solos y con serias dudas sobre nuestra propia autoestima. Tememos quedarnos solos para siempre, sin consuelo e incluso llegamos a pensar que quizás no nos merecemos que nos quieran. Read more

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Psicólogo en A Coruña, contra la ansiedad

¿Padeces ansiedad? El estrés, los nervios, la carga excesiva de trabajo o la falta absoluta del mismo, la soledad, sentirse abrumado por la enfermedad o la muerte de un familiar… son muchas las causas por las que puedes acabar padeciendo ansiedad, algo en lo que nuestro equipo de psicólogos en A Coruña puede ayudarte. Read more

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¿Cuándo acudir a un psicólogo en A Coruña?

Esta pregunta ¿cuándo acudir a un psicólogo en A Coruña? Suele plantearse solo cuando alguien llega a un estado absolutamente límite, tanto, que se hace obvio que hace falta acudir a él. Hay radica el problema, en ocasiones sufrimos sin remedio, lo pasamos mal, nos tragamos nuestros sentimos, nos agobiamos, nos sentimos fatal, dejamos de sentirnos nosotros mismos y hasta llegamos a pensar que ni siquiera merecemos ayuda. ¿Por qué llegar a ese extremo? Read more

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Terapia psicológica para la autoestima en A Coruña

Una terapia psicológica para la autoestima es requerida cuando dejas de sentirte tú mismo, cuando sientes que la felicidad ya no te es propia, cuando te cuesta sonreír e, incluso, cuando te avergüenzas de ti mismo. La autoestima es un pilar en el que se sustenta nuestro estado de ánimo, nuestro coraje y nuestra independencia. Tener una alta autoestima no es ser egoísta, pues solo valorándote y amándote podrás dar amor desinteresado a los demás.  Read more

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Miedo a hablar en público, ¿cómo superarlo?

El miedo a hablar en público o la ansiedad por tener que hacerlo se conoce como glosofobia, una sensación incapacitante que te impide realizar una actividad muy frecuente en muchos entornos de trabajo. Superar el miedo a hablar en público tiene un proceso, pero el primero es común a la hora de superar cualquier tipo de miedo: desear superarlo. Read more