¿Necesito una psicóloga Te damos respuestas Clínica Valdivia

¿Necesito una psicóloga? Te damos respuestas | Clínica Valdivia

Estamos frente a una de las preguntas que, probablemente, más personas se hagan en este momento. Una decisión que, para muchos, no resulta nada fácil y a la que pocos dan el primer paso de forma tan segura. Hoy, precisamente, vamos a tratar de poner sobre la mesa los principales síntomas que pueden dar a entender que necesito un psicólogo.

En realidad, acudir a un profesional especializado para iniciar un tratamiento de psicología es algo muy habitual. Bajo ningún concepto debería tratarse como un tema tabú ya que, de la misma manera que acudimos al médico para una dolencia física, ir al psicólogo para disfrutar del máximo bienestar mental y emocional debería ser una prioridad.

¿Necesito ir al psicólogo?

Por lo general, las personas que acuden a un psicólogo lo hacen cuando llevan un tiempo sintiéndose mal. Sin embargo, hay una serie de síntomas físicos, cognitivos, sociales y emocionales que pueden ser un claro indicativo de que necesito una psicóloga. Estudiamos algunos de estos síntomas a continuación.

¿Necesito ir al psicólogo?

Síntomas físicos

Desde el punto de vista físico, hay una serie de síntomas que pueden ayudar a comprender una situación de inestabilidad emocional. La mayoría de ellos desembocan en un estado de cansancio general durante el día o problemas para iniciar o mantener el sueño. Asimismo, es probable que aumente o disminuya considerablemente el apetito, lo que se traduce en un aumento o una bajada de peso importante.

Además, la persona puede sufrir sensaciones de mareos, angustias, músculos tensos o que parecen doler, dolores de cabeza y problemas digestivos.

Síntomas cognitivos

Si pasamos al plano cognitivo, hay síntomas muy evidentes de que necesito un psicólogo. Te preocupas demasiado por las cosas, sientes miedo con mucha frecuencia hasta el punto de no poder hacer tu vida normal, tienes problemas de concentración, pasas mucho tiempo planeando tu día a día, muchos de tus pensamientos son negativos o molestos, sufres de trastorno de pánico, quieres cambiar aspectos de tu vida y de ti mismo pero no sabes cómo, etc.

Síntomas sociales

Nuestra relación con los demás también puede ser una clara muestra de que necesitas ayuda psicológica. Esta persona se suele sentir sola e incomprendida, tiene muchos problemas sociales o familiares, evita a todo el mundo para tratar de estar siempre sola, siente vergüenza a la hora de reunirse con los amigos, problemas de pareja, tiene la sensación de que todo el mundo quiere ir contra ella, cree recibir maltrato psicológico, etc.

Síntomas emocionales

Muy relacionado con los anteriores, los síntomas emocionales también muestran aspectos por los que necesito un psicólogo. Hablamos aquí de una persona que se irrita con facilidad, que se siente triste la mayor parte del día, con ganas de llorar, una persona con el ánimo muy decaído, inestable e incómodo. La sensación general es que la vida ya no tiene sentido y que las cosas no me llenan como antes.

Clínica Valdivia, tu clínica psicológica en A Coruña

Otros síntomas

Además de los síntomas anteriores, pueden aparecer otros que son consecuencia directa de las malas sensaciones:

  • La persona puede abusar del alcohol.
  • Hipocondría excesiva.
  • No hay expectativas de futuro.
  • Me siento mal conmigo mismo.
  • Obsesión con algo.
  • Tengo la sensación de que ni mi familia ni mis amigos me pueden ayudar.

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Si presentas alguno de estos síntomas o crees que necesitas ir al psicólogo, en Clínica Valdivia ponemos todos los medios a tu alcance para tratar tu caso de forma totalmente personalizada y profesional. Somos especialistas en atención psicológica para niños, adolescentes y adultos desde hace más de 25 años.

Nuestro equipo de profesionales te brinda atención psicológica online y presencial. Te acompañaremos durante todo el proceso de tratamiento y recuperación de la forma más honesta y respetuosa. Le damos la máxima prioridad a nuestros pacientes para ayudarles a que vuelvan a disfrutar de una mayor calidad de vida y un bienestar emocional único.

Pide cita en nuestra clínica si te estás planteando si necesito un psicólogo. Daremos respuesta a todas tus dudas y te atenderemos sean cuales sean tus necesidades.

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